一、注意保護皮膚。大家必須要重視在日常生活中的鍛煉，要堅持運動，要將有規律的運動保持下去，可以提高自身的免疫能力，還能對細胞的活性還有身體的新陳代謝起到一個很好的作用，有助于預防白癜風。人的皮膚是非常敏感的，尤其是對于免疫力非常低的人們，很容易受到外界刺激的影響因而受到傷害。所以，人們一定要將自身的免疫力提高，也就能夠很好的預防疾病對自己的傷害。 　　二、注意自身的飲食。對于那些經常食用維生素C美白的人來說，一定要注意盡量少服用，維生素C不要太多的食用，對自己身體的健康是有很大的影響的。人們身體所需要的所有物質的獲取都是從飲食中得到的，問們要注意日常的均衡科學飲食，以保證身體在日常生活中需要的所有的物質。日常生活中要注意對食用微量元素含量豐富的食物，可以預防白癜風的發病有著非常重要的作用。 　　三、注意心理調節。健康的心理因素是對于人體的健康有非常重要作用的。日常生活中一定要注意保持一個良好積極的心態，不要有很大的心理壓力，而且要知道勞逸結合是很重要的，學會適當的放松。情緒不要過度的激動，遇到事情一定要冷靜的處理，這樣對于身體的健康是有非常重要的作用的。

　　夏季注意防曬：強烈的紫外線非常容易破壞皮膚的黑素細胞，是黑色素無法合成，最終誘發白癜風，所以在陽光叫強烈時，一定要做好防曬工作。同時，大家日常還要注意保護好自己的皮膚，盡量避免皮膚的外傷。若有外傷，要及時妥善處理外傷，以免因外傷誘發白癜風。 　　注意生活習慣：盡量避免對病情有影響的行為，出門要做好防曬工作，涂上防曬霜，冬天要做好保濕工作，防止皮膚因為干燥缺水出現龜裂，引起外傷，導致白斑擴散，白癜風加重。 　　科學用藥很重要：白癜風治療的常用方法之一就是藥物治療。在醫治過程中，許多藥物富含激素成分，這些藥物雖然對治療有一定的作用，但是時間長了會嚴重傷害患者身體。

　　一、避免日曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在平時的生活中應該要避免長時間的受到暴曬，在外出時也應該要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是對于戶外工作者來說更要注意。 　　二、避免外傷：外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷的出現。 　　三、避免接觸化學產品：根據調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。