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回答1
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楊曉 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
屈光與低視力科
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預防腸癌可從飲食、體檢、習慣等方面著手，包括飲食調整、關注癥狀、定期檢查、養成排便習慣等。 1.飲食：多吃果蔬、含膳食纖維和清淡食物，少吃辛辣、高脂、高膽固醇及油炸食品。 2.體檢：出現排便習慣改變、便中帶血或黏液等五種癥狀需及時就醫，五類人最好定期檢查。 3.習慣：養成定時排便習慣，如早晨起床或晚飯后，可先運動刺激大腸蠕動。 4.運動：適當增加運動量，如快走、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 5.心態：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張，減少對腸道的不良影響。 預防腸癌需要綜合多方面努力，長期堅持良好的生活和飲食習慣，關注身體變化，定期體檢。
2024-09-27 00:49
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就醫問藥
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什么是腸癌? 腸道是人體最大的消化器官，也是人體最大的排毒器官。人的腸包括小腸和大腸。腸癌是我國常見的惡性腫瘤之一 。據國內統計顯示，在惡性腫瘤死因中大腸癌排列第五，大腸癌中以直腸癌最多，占56%～70%。小腸癌位于十二指腸者多見。腸癌在45歲以后患病率上升，60—70歲較多。 查看全文»
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