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木瓜有哪些功效作用？

2024-10-13 11:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

木瓜的功效作用

回答1
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

木瓜具有促進消化、美容養顏、增強免疫力、預防高血壓、緩解痙攣疼痛等功效。 1.促進消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能分解蛋白質，促進食物消化，改善消化不良和胃脹等癥狀。 2.美容養顏：富含維生素 C 和胡蘿卜素等抗氧化物質，有助于清除自由基，減少皮膚皺紋，使肌膚保持彈性和光澤。 3.增強免疫力：含有多種維生素和礦物質，如維生素 A、B 族維生素、鉀、鎂等，可增強身體的抵抗力。 4.預防高血壓：鉀元素含量較高，有助于維持體內電解質平衡，降低血壓。 5.緩解痙攣疼痛：木瓜有一定的舒筋活絡作用，能緩解肌肉痙攣和關節疼痛。總之，木瓜雖有諸多功效，但食用也要適量。若身體出現不適，應及時就醫，不能單純依靠食用木瓜來治療疾病。
2024-10-14 02:59

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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