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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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防曬需要注意選擇合適的防曬產品、涂抹時機、補涂頻率、防護部位以及特殊情況處理等。 1.選擇合適的防曬產品:應根據膚質和活動場景選擇。油性皮膚可選輕薄的水性防曬霜,干性皮膚適合乳霜狀產品。物理防曬霜適合敏感肌膚,化學防曬霜則吸收紫外線效果較好。常見的有安熱沙小金瓶、資生堂藍胖子、理膚泉大哥大等。 2.涂抹時機:出門前 15 - 30 分鐘涂抹,讓防曬成分充分起效。 3.補涂頻率:長時間戶外活動或出汗后,每 2 - 3 小時補涂一次。 4.防護部位:不要遺漏耳朵、脖子、手背、腳背等容易暴露的部位。 5.特殊情況處理:游泳或大量出汗后,應選擇防水型防曬霜,并及時補涂。 總之,做好防曬工作對于保護皮膚健康至關重要,需要綜合考慮多個因素,養成良好的防曬習慣。
2024-10-21 18:46
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