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夏季清熱解毒適宜吃哪些水果

2016-06-21 21:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

夏季清熱解毒適宜吃哪些水果

回答1
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李振主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

夏季清熱解毒可吃梨、山竹、火龍果等水果，它們各有特性。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.梨：切片放入鹽水中煮沸，飲湯食梨，能降火、清熱、解毒。
2.山竹：富含維生素和礦物質，性寒涼，降熱解燥，但每日食用不超3個。
3.火龍果：有清熱解毒、退腸火、通便等作用，還能護眼等。
夏季選擇這些水果有助于清熱解毒，但要適量食用。
2016-06-21 22:19

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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