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            沒來得及吃早餐怎么補救

            沒來得及吃早餐怎么補救

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李子俊 主任醫師

              廣東省人民醫院

              三級甲等

              消化內科

              如果確實沒有及時吃早餐,也可以采取一些補救措施,比如:準備一些芝麻糊、燕麥片、豆奶粉等可以即沖即食的方面食品;隨身攜帶方便食用的核桃仁、花生米等堅果;上班沿路購買營養價值比較高的食物做早餐,如酸奶、豆漿、茶葉蛋、烤地瓜、時令水果等。下面幾組食物可供大家參考:()幾片全麥面包+一瓶酸奶+幾粒圣女果=營養合格早餐(2)茶葉蛋+芝麻糊+桔子=營養合格早餐(3)燕麥片+一杯豆漿+小把核桃肉或者杏仁=營養合格早餐

              2016-06-20 22:55
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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