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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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以下人群需要注意補充維生素 E：中老年人、孕婦、長期吸煙人群、皮膚干燥者、心血管疾病患者等。 1.中老年人：隨著年齡增長，身體機能下降，抗氧化能力減弱，適量補充維生素 E 有助于延緩衰老，減少自由基對細胞的損傷。 2.孕婦：孕期對營養需求增加，維生素 E 能促進胎兒發育，預防流產。 3.長期吸煙人群：吸煙會產生大量自由基，損害身體細胞，補充維生素 E 可減輕這種損害。 4.皮膚干燥者：維生素 E 能滋潤皮膚，改善皮膚干燥、粗糙的狀況。 5.心血管疾病患者：有助于降低心血管疾病的風險，保護心血管健康。 總之，以上人群在醫生建議下合理補充維生素 E 對身體健康有益，但應避免過量補充。補充方式可通過飲食攝入，如堅果、植物油等，必要時可服用維生素 E 補充劑。
2024-10-21 23:13
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