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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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在急性腰突發作期，要盡量臥床，建議選擇硬度合適的床墊，以保持脊柱良好的曲度。頭頸要自然仰伸，身體保持平臥，這樣可以解除肌肉收縮力以及椎間盤各韌帶張力對椎間盤所造成的擠壓，使韌帶得到最大限度的放松與休息，疼痛癥狀也會因此而明顯減輕或逐漸消失。注意防寒保暖，因為受涼是腰椎間盤突出癥的重要誘因。可以在疼痛部位進行適當熱療以及按摩，促進局部肌肉血液循環，緩解肌肉緊張。
2016-06-02 10:31
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