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回答1
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劉豐 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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紅薯能潤腸通便，主要與其富含的膳食纖維、營養成分等有關。若長期便秘，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-06-18 16:08
1.膳食纖維豐富：紅薯含有大量膳食纖維，可刺激腸道蠕動，促進排便。
2.消化液分泌促進：能有效刺激消化液分泌，增強消化功能。
3.營養成分輔助：富含鉀和維生素C等，有助于維持身體正常代謝。
4.腸道疾病預防：其膳食纖維有助于降低腸道疾病發生風險。
5.搭配油脂增效：煮熟的紅薯搭配少許初榨橄欖油，潤腸效果更好。
總之，紅薯在潤腸通便方面有一定作用，但飲食應多樣化，保持良好的生活習慣。
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