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頸椎病有哪些保健方法，能吃顆粒藥嗎？

2024-10-23 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病的保健方法有哪些？可以吃顆粒嗎？

回答1
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李華卿醫師

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中醫科

頸椎病是一種常見的疾病，其保健方法多樣，包括改善姿勢、適度運動、注意保暖、合理飲食、定期按摩等。治療藥物方面，不能一概而論能否吃顆粒藥，需根據具體病情和藥物成分決定。 1.改善姿勢：避免長時間低頭或仰頭，保持頸椎自然曲度。工作學習時，注意電腦和書本的高度。 2.適度運動：如游泳、放風箏、頸椎操等，可增強頸部肌肉力量。 3.注意保暖：防止頸部受寒，天冷時佩戴圍巾。 4.合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質、維生素的食物，如牛奶、豆制品、水果等。 5.定期按摩：輕柔按摩頸部肌肉，緩解肌肉緊張，但需專業人士操作。總之，頸椎病患者要重視日常保健，若癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議選擇合適的治療方法，包括藥物治療。
2024-10-23 18:23

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