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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導致的，常見原因有長期彎腰或久坐、腰部急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、環境寒冷潮濕、脊柱結構失衡等。 1.長期彎腰或久坐：長時間保持不良姿勢，腰部肌肉持續緊張，容易造成勞損。 2.腰部急性損傷未愈：急性腰扭傷后治療不徹底，損傷的組織未能完全修復，轉為慢性損傷。 3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，難以承受日常活動的負荷。 4.環境寒冷潮濕：寒冷潮濕的環境會影響腰部血液循環，使肌肉容易疲勞和損傷。 5.脊柱結構失衡：脊柱側彎、腰椎間盤突出等導致腰部受力不均，引起腰肌勞損。 腰肌勞損通過合理的治療和預防措施，癥狀可以得到緩解和改善。患者應注意保持良好的姿勢，加強腰部肌肉鍛煉，避免勞累和著涼。如出現癥狀，及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-24 03:07
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