腰肌纖維炎多因慢性勞損、寒冷潮濕環(huán)境、病毒感染、精神緊張、創(chuàng)傷等引起。若出現(xiàn)腰部疼痛、肌肉緊張等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.診斷方法：醫(yī)生通常根據(jù)癥狀、體征，結(jié)合影像學(xué)檢查（如X光、CT等）來明確診斷。
2.病因：包括長期姿勢不良、腰部肌肉過度使用、急性損傷未完全恢復(fù)等。
3.癥狀：常見有腰部疼痛、酸脹，活動受限，勞累或天氣變化時加重。
4.治療方法：
藥物治療：可服用雙氯芬酸鈉、布洛芬等非甾體抗炎藥，以緩解疼痛和炎癥，用藥需遵醫(yī)囑。
物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于放松肌肉，改善血液循環(huán)。
運動康復(fù)：適當(dāng)進行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，增強腰部力量。
生活調(diào)理：避免久坐久站，注意腰部保暖，睡硬板床。
5.預(yù)防措施：保持良好姿勢，定期活動腰部，加強腰部肌肉鍛煉。
總之，腰肌纖維炎通過綜合治療和生活調(diào)理，多數(shù)患者癥狀可得到緩解。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)診。