白癜風(fēng)吃什么菜？預(yù)防曬傷是很多正常的，但是為了預(yù)防曬傷，很多人都會(huì)選擇擦防曬霜，但是插防曬霜也是大有學(xué)問(wèn)的，如果是夏天的早晚、陰雨天，使用SPF指數(shù)低于8的產(chǎn)品就行了；如果是中等強(qiáng)度陽(yáng)光，則比較適合選擇指數(shù)達(dá)8至15的產(chǎn)品；如果是戶外工作，因?yàn)橄募镜年?yáng)光比較強(qiáng)烈，則比較適合選擇指數(shù)為15以上的產(chǎn)品；當(dāng)游泳時(shí)，或者在夏季出汗比較多的時(shí)侯，建議使用抗水汗的防曬霜。現(xiàn)在患者可以很清楚的如何預(yù)防白癜風(fēng)啦。

人與人之間也是不同的，如果是白皮膚的人更要做好防曬措施，因?yàn)榘灼つw天生所含有的黑色素比較少，對(duì)紫外線的抵抗力相對(duì)黑皮膚而言，也會(huì)弱一點(diǎn)，所以也比較容易患病。很典型的例子就是，歐美等白種人患皮膚癌的幾率就比黃種人、黑種人要高很多。所以我們一定要做到很好的預(yù)防才行。

不管是誰(shuí)患上白癜風(fēng)，都要有預(yù)防的，小孩和年輕人也更要做好防曬措施，據(jù)專業(yè)統(tǒng)計(jì)表明，成人在18歲時(shí)，紫外線對(duì)皮膚的損害累積，已經(jīng)達(dá)到總量的五分之四。如果從嬰兒時(shí)期就開(kāi)始擦防曬乳液，那么到成年時(shí)，患相關(guān)皮膚疾病的機(jī)率會(huì)降低將近百分之八十。患者一定要多了解一些關(guān)于白癜風(fēng)的知識(shí)。