生命在于運動,多做鍛煉可以增強患者的體質(zhì),有益身心健康。癲癇病人可以參加適量運動,如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動,若病情穩(wěn)定,還可以打籃球、踢足球等,適當?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈,不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動,也盡量不騎自行車,防止發(fā)作時摔傷,嚴重的有時候會發(fā)生交通意外,造成不可想象的危害。這是大家不愿看到的。做鍛煉時一定要注意安全,根據(jù)自己的實際情況來制定運動量,千萬不可勉強。

由于夏天高溫的影響,人們的睡眠時間會減少,癲癇患者一定要注意保證良好的睡眠質(zhì)量。睡眠、休息癲癇病應避免勞累,保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保證睡眠時間,成人至少保證每天睡眠7-9小時,兒童至少8-16小時。每天還要午休1-2個小時。保證睡眠質(zhì)量。

癲癇患者在夏天該如何護理,首先要做到飲食健康。健康的飲食對患者的病情有很大的幫助。飲食癲癇患者切忌過饑或過飽,勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低,而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作,而過飽后血糖水平會快速升高,體內(nèi)胰島素分泌增加,加速葡萄糖代謝,也會誘發(fā)癲癇。當患者腹泄、嘔吐,大量失液后,應及時補充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡,避免誘發(fā)癲癇,給大家?guī)聿槐匾穆闊?/p> 2017-06-14 13:00