白癜風病會傳染嗎？治療白癜風的過程中應該要調整心態，放松心情。在去醫院確診時，較好能把自己得白癜風的病因給找到，進行針對的治療。很多患者都是因為對白癜風有恐懼，對白癜風的認識不夠清晰。所以要先對白癜風做出了解，知彼知己方能百戰不殆，同時也能夠樹立信心，讓自己能堅持治療下去。

休息的不好精神就會不好，睡得好才能有個好身體。現代社會，很多人為了賺錢加班工作，熬夜甚至通宵，這樣讓身體超負荷的工作并長期得不到休息，人的身體機能會下降，免疫力降低，同時人體內分泌系統紊亂，這樣一來，熬夜變成了人得白癜風的誘因。所以，保持良好的作息較重要，人的身體得到的休息，各項系統機能都正常，對于疾病的免疫是很高的。白癜風患者在平常吃的時候尤其要注意飲食禁忌和營養搭配和一些對治療白癜風有好處的食物，并且要調整好自己的飲食結構。往往很多人在吃飯的時候不注意均衡搭配，結果造成營養不良，由于某種微量元素的缺失而誘發白癜風，患者們要調節一個健康的飲食習慣。

適當的運動可以加強人們的體質，運動是人走向健康的較好方式。很多人因為快節奏的生活，并沒有時間進行體育鍛煉，但是體育鍛煉對人的好處是很大的，運動不僅能讓自己的身體逐漸的健康活力，而且適量的運動也能讓自己的心情得到解放，可以說運動對人健康的幫助是很大的，所以一定要抽時間進行體育鍛煉，可以選擇在上班的時候步行或者騎車等等方便而省時間的項目。中老年患者可以多參加一些廣場舞活動。