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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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17歲女生餓得快可能與生理因素、飲食結構、運動量、疾病等有關。若情況嚴重或持續(xù)不改善,應及時就醫(yī)。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2017-06-17 10:02
1.生理因素:青春期身體生長發(fā)育快,能量需求大,可適當增加優(yōu)質蛋白,如魚肉、雞肉等。
2.飲食結構:飲食過于清淡或單一易餓,應保證主食、蔬果、肉類等均衡攝入。
3.運動量:運動量大時消耗多,易餓,運動后可補充香蕉、堅果等。
4.疾病因素:如糖尿病,常伴有多飲、多尿、體重減輕,需檢查血糖。還有甲狀腺功能亢進,常有多汗、手抖、心悸等,要查甲功。
5.消化問題:若消化功能過強,可適當增加飽腹感強的食物,如燕麥、紫薯。
總之,餓得快的原因多樣,可先調整飲食和生活習慣。若仍無改善,應就醫(yī)明確原因。
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,這個還在長高的時候就是一個正常的現(xiàn)象了,建議你平時均衡營養(yǎng),多吃雞蛋,牛奶,瘦肉,蔬菜水果,面包等等,不偏食,規(guī)律飲食,要勞逸結合,適當增加鍛煉。
2017-06-20 09:25
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