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回答1
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朱瑞珍 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦可以喝紫菜蝦皮湯,但不建議天天喝。孕期飲食應多樣化,均衡營養。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2017-06-19 13:38
1.營養成分:紫菜富含碘、多種維生素和礦物質,蝦皮富含鈣等。
2.適量好處:適量飲用能補充營養,對胎兒骨骼發育和孕婦自身健康有益。
3.過量風險:天天喝可能導致碘攝入過量,影響甲狀腺功能。
4.飲食均衡:還應攝入其他各類食物,如蛋白質豐富的肉類、蛋類、奶類,以及蔬菜水果等。
5.個體差異:有些孕婦可能對紫菜或蝦皮過敏,需留意身體反應。
總之,孕婦偶爾喝紫菜蝦皮湯是不錯的選擇,但要注意飲食的全面均衡,如有不適及時就醫。
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