去胎記的方法很多，主要包括三大類：激光去胎記方法，藥物去胎記方法，手術去胎記方法(植皮手術)。在這些方法中，激光方法是最為常用的，因為激光去胎記是如今最有效果，最立竿見影的一種方法，而且費用也不是很高。1、金戒指摩擦去胎記這是一種去胎記的古老偏方，做法就是拿金戒指摩擦胎記處。此種去胎記方法效果不是很明顯，且太費時，需要長期堅持才行。2、同位素療法就是利用同位素敷貼治療，雖然對胎記有一定的抑制作用，但因為會留下繼發性白斑、黑色素沉著以及肌肉僵化而效果不理想。3、植皮法對治療面積小的胎記不是很合適，對面積太大的胎記很容易造成疤痕，植皮法對容貌有著很不好的影響。4、激光去胎記 現在激光可以選擇性地破壞色素，染料激光可以針對血管病灶，治療后也不會留下疤痕，因此，除嚴重胎記仍須開刀處理外，激光去胎記已成為去胎記方法的最佳選擇。

激光去胎記是目前去除胎記最好的方法。激光去胎記治療是利用激光透過肌膚深入真皮層，準確找到形成胎記的色素部位，然后使用激光瞬間爆發出的熱量將色素顆粒爆破分解。此后，被擊碎的色素碎片一部分會被人體的吞噬細胞所吞噬，另一部分會隨著機體的新陳代謝而排出體外，如此，就能夠達成有效消除胎記的目的。專家表示，激光去胎記治療是一種無創美膚療法，它無需開刀手術，這樣，也就不會對人體正常組織造成任何損傷。而且，激光的強大選擇性作用原理，也能確保激光去胎記治療時，正常肌膚不會或者微量吸收激光光熱，不會灼傷肌膚，安全性非常高，求美者無需擔心。

建議做激光去胎記。激光去胎記有很多的優勢，激光治療胎記安全快速痛苦小，激光治療胎記后即可回家，不需要住院。在家施行自我護理，就可達到理想目的。部分患者在去胎記治療后，局部會留下不同程度的色素沉著斑或色素減退斑，無自覺不適，這均不需要作特殊處理，數月后可自行恢復正常。少數患者因病變很深，治療后有很表淺的瘢痕，也不需要特殊治療，大多經一年左右可恢復正常。