早上起床脖子及右側(cè)膀子疼不敢轉(zhuǎn)動(dòng)，可能是落枕、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因造成的。 1. 落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭不合適，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期低頭或過(guò)度勞累，使頸部和肩部肌肉緊張。要注意休息，適度活動(dòng)。 3. 頸椎病：頸椎退變、骨質(zhì)增生等壓迫神經(jīng)。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，必要時(shí)就醫(yī)治療。 4. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，活動(dòng)受限。可進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)。 5. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位。需專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行復(fù)位治療。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)，加強(qiáng)頸部和肩部的鍛煉。

這個(gè)情況有可能由于睡覺(jué)的姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的落枕，所以才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)脖子部位出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)的時(shí)候轉(zhuǎn)頭疼痛癥狀更明顯，可以通過(guò)按摩頸脖子部位再用云南白藥膏治療。