手腳冰涼、麻木且怕冷可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、周圍神經(jīng)病變、腎陽虛等。 1. 血液循環(huán)不良：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或寒冷環(huán)境中，血管收縮，血液循環(huán)減緩，導(dǎo)致手腳供血不足，出現(xiàn)冰涼、麻木和怕冷。應(yīng)注意保暖，適度活動(dòng)。 2. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，影響機(jī)體代謝和產(chǎn)熱。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，產(chǎn)熱不足。需服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4. 周圍神經(jīng)病變：糖尿病等疾病可能損傷周圍神經(jīng)，影響感覺和血液循環(huán)。控制血糖，使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺。 5. 腎陽虛：中醫(yī)認(rèn)為腎陽不足，溫煦失職。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸。 出現(xiàn)手腳冰涼、麻木且怕冷的癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，有助于改善癥狀。

手腳冰涼。手腳麻木。怕冷考慮腎陽虛或者缺鐵性貧血。需要遵醫(yī)囑服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液和維生素C有幫助。可以流質(zhì)易消化飲食和多吃蔬菜水果 。加強(qiáng)營養(yǎng)。

你好，如果夏天還有手腳冰涼，手腳發(fā)麻的話可能是體虛，你最好去中醫(yī)科讓醫(yī)生查查體，可以考慮使用一些溫性中藥進(jìn)行調(diào)理，特別是月經(jīng)前后不要著涼。