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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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直腸癌的預防措施包括保持健康飲食、規律運動、定期體檢、控制體重、減少致癌因素等。 1. 保持健康飲食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，減少紅肉和加工肉類的攝入。 2. 規律運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 定期體檢：建議 40 歲以上人群定期進行腸鏡檢查，以及癌胚抗原等腫瘤標志物的檢測。 4. 控制體重：避免肥胖，保持體質指數在正常范圍內。 5. 減少致癌因素：戒煙限酒，避免長期接觸化學致癌物。 6. 積極治療腸道疾病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，及時處理腸道息肉。 總之，預防直腸癌需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣，重視定期體檢，早發現、早診斷、早治療。
2024-10-23 19:20
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就醫問藥
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