脖子后背發緊、有壓迫感且轉動有響聲，可能與肌肉勞損、頸椎病變、不良姿勢、外傷及炎癥等因素有關。若癥狀持續或加重，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.肌肉勞損：長時間低頭或保持一個姿勢，頸部肌肉疲勞，可通過按摩、熱敷緩解。
2.頸椎病變：如頸椎骨質增生、頸椎間盤突出等，可能壓迫神經，需完善檢查，嚴重者可能手術。
3.不良姿勢：長期坐姿、睡姿不當，導致頸椎受力不均，要注意糾正。
4.外傷：頸部受傷后未完全恢復，需注意休息，避免劇烈運動。
5.炎癥：頸椎周圍的炎癥，如筋膜炎，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
總之，脖子出現上述癥狀應引起重視，明確原因后采取相應措施。平時要注意保護頸椎，預防此類問題發生。

你好，如果X線檢查報告顯示只是頸椎椎體輕度增生的話沒什么大礙，總感覺脖子緊，咯吱咯吱響的話需要加強局部的鍛煉，你可以考慮推拿，按摩，理療，貼膏藥等進行緩解，不要長期坐著，適度活動。可以考慮吃點舒筋健腰丸

你好，這個頸椎病引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物頸復康顆粒和全天麻膠囊和針灸按摩物理療法治療。注意休息和不能枕頭過高和長時間低頭工作 。