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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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胡津麗 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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身體除濕氣可通過飲食調理,如食用薏米、紅豆、冬瓜、芡實、山藥等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-07-04 10:29
1.薏米:有利水消腫、健脾祛濕的作用。
2.紅豆:能健脾止瀉、利水除濕。
3.冬瓜:清熱利水、消腫解毒,有助于祛濕。
4.芡實:補脾祛濕,可煮粥食用。
5.山藥:健脾益胃,間接幫助祛濕。
合理搭配這些食物,有助于改善體內濕氣,但食療效果因人而異,必要時可就醫診治。
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