初中生總是睡不醒且犯困頭暈，可能是由于睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良、貧血、壓力過大等原因造成的。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡后仍困倦。要保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
2. 神經(jīng)衰弱：學(xué)習(xí)壓力、心理因素等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動放松。
3. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些營養(yǎng)素，如維生素 B 族、蛋白質(zhì)等。需保證飲食多樣化，多吃富含營養(yǎng)的食物。
4. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可引起貧血，導(dǎo)致頭暈、乏力、嗜睡。可多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟。
5. 壓力過大：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，精神長期緊張。要學(xué)會合理安排學(xué)習(xí)時間，勞逸結(jié)合。
初中生出現(xiàn)睡不醒且犯困頭暈的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)。

最近老是感覺睡不醒，周末睡到十二點(diǎn)還是犯困，頭有時候疼，嗓子發(fā)干考慮還是腦缺氧或者植物神經(jīng)功能紊亂和身體虛弱。需要遵醫(yī)囑化驗(yàn)血常規(guī)或者服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液。