做愛時干澀可能由多種因素導致，如激素水平變化、陰道炎、心理因素、缺乏維生素、前戲不足等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.激素水平變化：女性體內雌激素水平降低可能引起陰道干澀。可適當多食用豆制品，如豆漿、豆腐，其含有的大豆異黃酮有助于調節激素水平。
2.陰道炎：陰道炎會影響陰道分泌物。飲食上要清淡，多吃新鮮蔬果，避免辛辣、油膩食物。
3.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能造成干澀。可多吃香蕉、燕麥等有助于舒緩情緒的食物。
4.缺乏維生素：維生素 B2 缺乏可能導致陰道干澀，可增加乳制品、動物肝臟、鱔魚等食物的攝入。
5.前戲不足：這并非通過飲食能直接改善，但保持良好的飲食能提升身體狀態。日常飲食均衡，保證營養充足。
飲食調整對于改善做愛時干澀可能有一定幫助，但如果問題持續存在或嚴重影響性生活，應及時就醫，查明原因并進行針對性治療。

發生關系，出現陰道干澀的現象，這個情況的話應該屬于炎癥的原因導致的還有可能是因為體內的雌激素水平下降也可能會出現這種現象，可以補充一些雌激素，服用補佳樂等有助于改善。

你好，做愛時分泌物不足，這多是與雌性激素水平較低有關，還有就是性刺激不足引起的，平時要注意多吃些豆制品，多吃些豆漿。可以服用大豆異黃酮膠囊調理試試。