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剖腹產九個月后能考瑜伽資格證并大幅運動嗎

2017-06-28 22:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產九個月后能考瑜伽資格證并大幅運動嗎

回答1
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廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

剖腹產九個月后能否進行大幅運動，受子宮恢復、身體體能、傷口愈合、腹直肌分離、個人體質等多種因素影響。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.子宮恢復：產后子宮一般在 6 周左右初步恢復，但完全恢復因人而異。通過 B 超等檢查可確認子宮的恢復情況。若未恢復好，大幅運動可能導致子宮脫垂等問題。
2.身體體能：產后體能恢復程度不同。日常活動中若易疲勞、氣喘，表明體能尚未恢復到能承受大幅運動的程度。
3.傷口愈合：剖腹產傷口表面愈合較快，內部組織完全愈合需較長時間。深層傷口未愈合時大幅運動，可能引發傷口撕裂、感染。
4.腹直肌分離：不少產婦會出現腹直肌分離，這會影響核心力量和身體平衡，大幅運動可能加重分離程度。
5.個人體質：體質較好的產婦可能對運動的耐受度高，但體質弱的可能難以適應大幅運動。
總之，剖腹產九個月后是否能考瑜伽資格證并大幅運動，不能一概而論。建議先進行全面身體檢查，包括子宮、傷口、腹直肌等方面，根據自身實際情況，在醫生指導下做出決定。
2017-06-28 22:40

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