1、減少與有害物的接觸：白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經(jīng)常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。另外注意減少自呼吸道吸入的有害物，白癜風(fēng)患者盡量不要在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。 　　2、注意飲食衛(wèi)生：蔬菜水果食前要反復(fù)以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘再沖洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童由于免疫和消化系統(tǒng)的不成熟，食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。 　　3、注意防曬：白癜風(fēng)患者長時間暴露在強光下應(yīng)采取防曬措施，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，以至于會加大治療難度。因此，白癜風(fēng)患者長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。 　　4、糾正偏食。白癜風(fēng)患者平時應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡，增強自身免疫力。

　　第一、發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)異樣白斑時，最好及時到皮膚專科醫(yī)院檢查，若確診為白癜風(fēng)后，便可進行專業(yè)治療。一般來說白癜風(fēng)初期是治療的最佳時期，這時候患者要抓住治療時機，早治早好。避免白斑擴散，增加治療難度。 　　第二、飲食對于白癜風(fēng)疾病來說，是影響非常大的一個重要方面。白癜風(fēng)患者食用過多過酸、過辣的食物，都會對白癜風(fēng)患者的病情造成影響，會阻礙到患者體內(nèi)黑色素細胞的正常滋，導(dǎo)致白癜風(fēng)出現(xiàn)擴散的現(xiàn)象，所以白癜風(fēng)患者做好飲食方面的調(diào)養(yǎng)工作是非常重要的，患者在飲食應(yīng)該以補充各種營養(yǎng)素為主，多吃一些對疾病有幫助的食物，從而更好的促進白癜風(fēng)疾病的康復(fù)，避免白癜風(fēng)疾病的擴散。 　　第三、接受專業(yè)治療期間，患者要積極配合治療，積極遵照醫(yī)囑，按時按量服藥，這才有利于白癜風(fēng)的康復(fù)，同時也能減少白斑擴散的風(fēng)險。

出門戴好遮陽帽或帶上遮陽傘穿上防曬衣，不能紫外線陽光暴曬，不吃含維生素c多的食物，多吃一些黑色的食物