如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴(yán)重的。那么，你還是要側(cè)重于先去掉痘痘。使用專業(yè)的去痘產(chǎn)品+生活調(diào)理，這很關(guān)鍵。我當(dāng)時是這樣做的：臉上每天堅持用迪豆祛痘水來去痘（記得配合他家那根去黑清透潔面膏，配合使用的效果比較好），堅持每天喝白開水來排體內(nèi)毒素（千萬千萬不要吃什么口服去痘的藥），有條件的話，經(jīng)常喝檸檬水或吃彌猴桃，這些都能幫助你淡化些痘印，達(dá)到美白。

痘痘也叫痤瘡,是因為體內(nèi)肺和胃火盛和素體血熱造成的,之所以病程較長,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作. 應(yīng)當(dāng)在提高自身免疫力的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥,例如一些疏風(fēng)清肺,清熱除濕解毒的中成藥調(diào)理,這樣才可以達(dá)到治愈.

1。合理飲食，多進食水果蔬菜。禁食辛辣刺激性食物。2.常清潔面部。3.充足睡眠。4.保持心情舒暢。5.常鍛煉身體。6.到正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。7.調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復(fù)注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。8.保持精神愉快。長了青春痘，不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使病情加重。