舌頭上反復(fù)長潰瘍可能與維生素缺乏、微量元素失衡、激素變化、免疫功能異常、口腔衛(wèi)生不佳等有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.維生素缺乏：如缺乏維生素B12、維生素C等，可適當(dāng)補充。
2.微量元素失衡：鐵、鋅等微量元素不足，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
3.激素變化：女性生理期激素波動可能引發(fā)，注意休息和情緒調(diào)節(jié)。
4.免疫功能異常：自身免疫力低時易出現(xiàn)，可通過鍛煉增強。
5.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣殘留易滋生細(xì)菌，要保持口腔清潔。
平時注意飲食均衡，保持良好的生活習(xí)慣。若潰瘍長期不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你的情況是上火，造成的舌頭出現(xiàn)潰瘍的情況的。建議你平時多喝水，清淡均衡飲食，多吃蔬菜水果，禁吃辛辣刺激食物。不要勞累，多注意休息。

舌頭上老長潰瘍，講話都不清楚勒需要遵醫(yī)囑服用藥物維生素B 2和葡萄糖酸鋅口服溶液和局部使用西瓜霜噴劑。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。