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            月經期間能做蹲起,蹲馬步,仰臥起坐什么的嗎

            月經期間能做蹲起,蹲馬步,仰臥起坐什么的嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              葉青劍 副主任醫師

              中山大學附屬第三醫院

              三級甲等

              婦科

              您好,月經期間最好還是避免劇烈運動,適當的運動是可以的。建議經期要均衡營養,可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外經期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加強經期衛生,因為此時子宮內膜脫落出血,機體的抵抗力較弱,容易造成感染引起疾病。希望我的回答對你有所幫助。

              2017-07-07 08:36
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              你好:如果在月經期間一般是不建議做劇烈的運動的,比如快跑,跳舞,打籃球等,跳繩一般也是不建議的,至于下蹲,如果不是特別的快速的,一般是可以的,但是不管是什么運動,不建議讓自己感到明顯的勞累的。祝你健康!

              2017-07-07 15:48
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              理療科

              你好,月經期間能做蹲起,蹲馬步,仰臥起坐,這一般是影響不大,經期應注意保暖,加強體育鍛煉,增強體質,經期不要進行劇烈運動,防止過度勞累,不吃生冷食物,不用冷水沈浴。

              2017-07-19 22:27
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            楊秦榮

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            邢蘭瑛 / 主任醫師

            擅長:各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術等都有自己獨特的臨床經驗,成功治療了許多患著。并且能指導下級醫生完成婦產科各種常見手術。產科方面:對于難產、高危妊娠、圍產期保健、妊合并癥、妊并發癥、分娩期并發癥。

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