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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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葉青劍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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您好,月經(jīng)期間最好還是避免劇烈運(yùn)動,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的。建議經(jīng)期要均衡營養(yǎng),可適當(dāng)補(bǔ)充一些動物血液、紅棗等增加鐵質(zhì)的吸收。另外經(jīng)期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生,因?yàn)榇藭r子宮內(nèi)膜脫落出血,機(jī)體的抵抗力較弱,容易造成感染引起疾病。希望我的回答對你有所幫助。
2017-07-07 08:36
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好:如果在月經(jīng)期間一般是不建議做劇烈的運(yùn)動的,比如快跑,跳舞,打籃球等,跳繩一般也是不建議的,至于下蹲,如果不是特別的快速的,一般是可以的,但是不管是什么運(yùn)動,不建議讓自己感到明顯的勞累的。祝你健康!
2017-07-07 15:48
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,月經(jīng)期間能做蹲起,蹲馬步,仰臥起坐,這一般是影響不大,經(jīng)期應(yīng)注意保暖,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),經(jīng)期不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動,防止過度勞累,不吃生冷食物,不用冷水沈浴。
2017-07-19 22:27
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