常用的方法有腫脹負壓吸脂法、超聲吸脂法、電子吸脂法。1.腫脹負壓吸脂法出血少，易于掌握，抽吸量大，安全可靠。是目前主要的吸脂方法之一。主要適合于腹部、大腿等抽吸量大的部位。2.超聲吸脂法是將脂肪通過超聲乳化后再用負壓吸引器吸出，優點是省力、出血少，無嚴重并發癥，缺點是效率低，費時、吸出量少。3.電子吸脂法是利用電能分解液化脂肪后，再用負壓吸引器吸出。優點是出血少，皮膚彈性恢復快，外形規則。缺點是效率低。

術后護理：1.術后7天之內盡量避免手術部位沾水。2.保證手術部位清潔，防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物，可用無菌鹽水擦拭。3.手術后可對局部傷口加壓包扎，但壓力不宜過大。術后一旦發生出血不止和嚴重血腫，應及時到醫院復診。4.手術當日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。患者不要急于吃去痛片，因為阿司匹林類藥物會加重傷口出血。5.術后要穿彈力衣或戴特制的彈力套較長時間，至少在2周以上。

吸脂宜“少量多次”求美者必須了解，實施脂肪抽吸應遵循“少量多次”的原則。抽吸部位少，創傷就小，恢復快，痛苦少，不需要全身麻醉，門診即可進行。反之，大面積脂肪抽吸的創傷大，痛苦大，恢復慢，且需要大量使用麻醉藥品，增加發生麻醉意外的風險。并非所有部位的脂肪都能吸人體的某些部位是不能進行吸脂的，如小腿前外側、前臂。這些部位以肌肉為主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不會好，且容易導致神經、血管損傷。另外，人體還有一些部位是必須謹慎進行吸脂的，如顏面部及小腿。操作不慎或經驗不足，很容易導致這些部位發生皮膚壞死、不平整等問題，導致終身遺憾。