減少戶外活動時間，注意防曬，多吃富含黑色素的食物，減少或者及時含維生素C的食物及海鮮等，保持心情舒暢，不要壓力太大，按療程正規治療，祝你早日康復。

白癜風患者在日常的飲食方面要避免刺激性食物，如辣椒，煙酒，生蒜等，富含維生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是對病情有一定的幫助。但是食物只是輔助治療作用，白癜風的特點就是容易發展，建議患者要及早治療，以免延誤了病情，錯過較較佳的治療時間。

　　一、患者要吃一些瓜果類的食物：比如西瓜、橙子、無花果、獼猴桃等，這些瓜果內含有大量的糖類、鈣質、磷元素、蛋白質類、脂肪類、胡蘿卜素及維生素C等各種不同的維生素，有一定的疏理元氣、干燥濕氣、強健脾氣、溫和胃臟等功效。 　　二、患者要吃一些糧食類的食物：比如綠豆、紅豆，豌豆、芝麻、薏米等，這些粗糧內含有比較多的碳水化合物、蛋白質、鈣元素、鐵元素、維生素B1、B2及煙酸等，具有消暑止渴、清熱解毒、利尿等功效。 　　三、飲食首先要低脂a肪、高蛋白，用雞肉、魚肉來代替牛肉、羊肉;然后，要保證充足的維生素及各種生物元素，用水果，果汁來酒精飲料，用草本花茶來代替濃茶，咖啡。