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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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秦磊 主任醫師
蘇州大學附屬第一醫院
三級甲等
普外科
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酸奶和豆漿一起喝通常無大礙，要注意溫度等因素，如營養吸收、益生菌活性等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-07-13 10:56
1.營養吸收：二者營養成分不同，一起喝一般不影響總體營養吸收。
2.益生菌活性：酸奶中的益生菌不宜接觸高溫，熱豆漿會使其活性降低。
3.消化負擔：腸胃功能弱可能增加消化負擔，引起腹脹等不適。
4.過敏反應：對豆漿或酸奶成分過敏者，可能出現過敏癥狀。
5.飲用方式：兩者可間隔飲用，或常溫下適量同時飲用。
總體來說，酸奶和豆漿一起喝多數情況下沒問題，但要根據個人體質和飲用方式注意相關事項。
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