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回答1
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丁悅 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
骨外科
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腳趾抽筋可能由血液循環問題、神經因素、環境刺激、營養缺乏和特殊人群缺鈣等引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-07-13 18:41
1.血液循環不良：長時間站立或久坐，導致腳部血液流通不暢，易引發抽筋。
2.神經因素：神經病變或受壓，影響肌肉正常功能，造成抽筋。
3.環境刺激：突然的冷熱交替，刺激腳部肌肉，引起抽筋。
4.營養缺乏：缺乏鉀、鎂等微量元素，影響肌肉收縮和放松。
5.特殊人群缺鈣：孕婦、老年人等對鈣需求大，缺鈣易致腳趾抽筋。
當腳趾抽筋頻繁發生，建議及時就醫檢查，明確原因。日常生活中注意保暖、適量運動、均衡飲食。
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