白細(xì)胞對(duì)人體防御疾病很重要。一些食物可能有助于增加白細(xì)胞，如高蛋白食物、富含維生素的食物等。但食物不能替代藥物治療，如果白細(xì)胞異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.高蛋白食物：如魚肉、雞肉、蛋類、豆類，能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，支持免疫系統(tǒng)。
2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素C、維生素E等，有助于增強(qiáng)免疫功能。
3.菌菇類：香菇、蘑菇等，含有多糖類物質(zhì)，可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。
4.堅(jiān)果：杏仁、核桃等，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體有益。
5.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等，富含維生素A和微量元素，有助于提高身體抵抗力。
合理飲食對(duì)增加白細(xì)胞有一定幫助，但如果白細(xì)胞嚴(yán)重異常，應(yīng)遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。