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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄧聰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)科
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腰部腰肌勞損可通過適當(dāng)運(yùn)動、注意姿勢、物理治療、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理來改善。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-07-17 21:31
1.適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行如游泳、瑜伽等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
2.注意姿勢：避免長時間彎腰或久坐，保持正確坐姿和站姿。
3.物理治療：熱敷、按摩可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解疼痛。
4.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。
5.中醫(yī)調(diào)理：針灸、拔罐有助于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解勞損癥狀。
總之，綜合運(yùn)用多種方法，并注意日常養(yǎng)護(hù)，有助于減輕腰部腰肌勞損。
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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