白癜風有形狀嗎[治療白癜風的費用]在工作中我們也一定要調理好時間，患者要適當進行日光浴，但夏季應避免陽光曝曬，室外作業時暴露部位應涂搽防曬霜，防止光毒反應損傷黑素細胞和引起皮膚炎癥。適宜適度參加文體活動，可調整身心狀態，提高機體免疫力和抗病能力，有益健康。但應勞逸結合，注意休息，避免疲勞，保證睡眠。沐浴時水溫不要過高，避免用力搓擦皮膚，禁用含增白成分的去污劑，可進行溫泉浴、礦泉浴等。所以，我們不要過度的暴曬在太陽的下面。

現在發現很多的人都不愛護自己的身體，我們要加強日常護理，做好保健工作：患病期間尤其是白癜風病情進展期，應加強皮膚護理，盡量避免物理性、化學性、生物性等有害物質的刺激，不使用含酚類的橡膠手套、涼鞋等。禁用濃度高、刺激性大的外用藥，不宜長期大面積處用皮質類固醇激素，防止藥物經皮膚吸收出現不良反應。因此，我們現在少用一些藥物。

在日常生活中我們一定要平衡營養，合理膳食：患病期間應注意調整飲食結構，多食用高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品，適量補充多種微量元素，使用銅制餐具可補充體內缺少的銅離子。少食或者避免食用辛辣刺激性食品、魚腥海味和肥甘厚味之品，多進食紫菜、黑木耳、黑芝麻、黑米、桑椹、核桃仁、花生等食品，以輔助采取的各種復色療法。因此，我們可以規劃給自己一個合理的飲食。