父母都矮，我也像是遺傳了一樣，比好多同齡人矮，現(xiàn)在才161，
2017-07-20 22:25
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父母都矮，我也像是遺傳了一樣，比好多同齡人矮，現(xiàn)在才161，希望快速長高。
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回答1
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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父母都矮，一般子女身高，就不會高出父母的身高太多，身高和遺傳有很大關(guān)系。現(xiàn)在還在生長發(fā)育階段，是不用心急的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息不要太勞累，多吃些含鈣質(zhì)多的食物，適當(dāng)?shù)难a充些維生素D，每天堅持兩個小時的有氧運動，慢跑是做好的，放松心情不要給自己太大壓力。
2017-07-20 22:39
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回答2
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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你好，身高確實與遺傳有關(guān)，但是，也與營養(yǎng)因素關(guān)系密切。建議你多吃鮮鮮果蔬，多吃高蛋白和含鈣、含鋅豐富的食物.防止偏食.注意多參加體育鍛煉如騎車、單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運動，大有益處的。
2017-08-02 18:45
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，身高是先天遺傳以及后天的影響決定的，你的情況，建議你放松心情，加強營養(yǎng)，營養(yǎng)要均衡飲食，多樣化搭配。加強鍛煉，規(guī)律作息，不要勞累，保持足夠睡眠。還會有長高的可能的。
2017-08-03 21:24
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