水中分娩可以鎮痛。孕婦在生產時由于過度緊張害怕，會使疼痛加重。在水中分娩，溫水通過刺激皮膚產生的信號經快纖維傳導，可以阻斷或減少疼痛信號向大腦傳遞，使大腦產生的痛感下降。 　　水中分娩能縮短產程。在水中，產婦肌肉放松有利于子宮口擴張，加速產程進展。研究顯示，與產床分娩相比，水中分娩可以明顯縮短第一產程，平均可節省85分鐘。 　　水中分娩可減輕產道裂傷。為了避免胎兒娩出時把產婦的會陰撕裂，會陰體短的產婦經常需要做會陰側切。繆士霞稱，目前初產婦有70%需要挨這一刀。而水中分娩一方面能提高會陰的彈性和松弛度，另一方面能減輕胎兒對會陰的壓迫，從而降低了產道裂傷的機會，免卻會陰側切之苦。 　　水中分娩有利于和寶寶建立親子關系。傳統的分娩方式，寶寶一出生就碰到寒冷的空氣和強烈的光線，這種劇烈的轉變常常使得寶寶恐懼不安。而寶寶最初9個月都是在母體子宮內的羊水中生長的，因此對水具有天然的親和力，水中分娩能讓寶寶更有安全感。 　　注意，不是所有孕婦都適合水中分娩。按照我國產婦的一般情況，孩子最好中等大小，重量應該控制在3公斤左右，而且產婦身體各方面情況正常。有關專家認為，自然分娩的人群最佳年齡在20至30歲，年齡太小心理準備不足，超過30歲可視為“高齡產婦”，由于生理原因，以做剖宮產為妥。身患疾病或有流產史的產婦，以采取更穩妥的生產方式為好。因為疾病往往會引發綜合癥，造成不必要的損害。胎兒巨大的孕婦不適合水中分娩。

水中分娩的好處有以下幾點:
第一，加快宮頸口的張開，縮短產程。
第二，保護會陰部，避免側切。
第三，可以降低血壓，避免產前子癲的發生。
不過，不管哪一種分娩方式，都有利弊？水中分娩只適宜于20-30歲的年輕孕婦，而且胎兒過大或者是胎位不正，早產的患者都不宜水中分娩。