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20歲痛經如何緩解且不吃藥

2017-07-22 09:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

20歲痛經如何緩解且不吃藥

回答1
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杜娟副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

20歲痛經可能由多種因素引起，如子宮發育不良、子宮內膜異位癥、精神緊張、著涼、激素水平波動等。如果疼痛劇烈或長期不緩解，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，避免著涼。
2.飲食調整：經期避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱易消化的食物。
3.適度運動：如散步、瑜伽等，促進血液循環，但避免劇烈運動。
4.心理調節：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免緊張焦慮。
5.按摩：輕輕按摩腹部，以緩解疼痛。
總之，通過上述方法，有助于減輕痛經癥狀。若痛經持續不緩解或加重，一定要及時就醫，查明原因。
2017-07-22 09:51

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回答2
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任立飛醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

您好，痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。如果較輕一般不需要治療。痛經時可以用熱水袋來熱敷緩解癥狀的，祝您健康！
2017-07-22 10:13

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，如果痛經需要熱敷或者針灸按摩物理療法治療。一般情況下注意休息和不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要對癥治療和定期復查。
2017-07-23 15:24

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