人流后需要注意多方面，包括休息、飲食、復(fù)查、個人衛(wèi)生、性生活等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.休息：人流后身體較為虛弱，應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量，總休息時間建議在 2 周左右，避免過度勞累。
2.飲食：保持飲食清淡、營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以及新鮮的蔬菜水果。忌吃生冷、辛辣、油膩的食物。
3.復(fù)查：人流 1 - 2 周后要進(jìn)行婦科 B 超復(fù)查，查看子宮恢復(fù)情況以及是否有殘留物。
4.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。
5.性生活：人流后 1 個月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。
6.心理調(diào)節(jié)：部分女性可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，要注意自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)。
7.觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過 2 周，出血量應(yīng)逐漸減少。如果出血量大、時間長或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。
人流對女性身體有一定的損傷，術(shù)后注意上述事項有助于身體恢復(fù)。若出現(xiàn)異常情況，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

流產(chǎn)后2周內(nèi)注意休息，一個月內(nèi)不可以同房，在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主。

你好，做人流的話，一定要在正規(guī)的醫(yī)院做人流，在人流后要多注意休息，注意保暖避免著涼，注意飲食清淡，禁止吃寒涼幸辣的食物，一個月內(nèi)要禁止同房，禁止盆浴，多增加營養(yǎng)。