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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，治療方法包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1.休息：立即停止活動，讓受傷的肌肉得到充分休息，避免進一步損傷。 2.冷敷：在受傷后的 72 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在拉傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，有助于減輕疼痛和腫脹。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，可減少內部出血和腫脹。 4.抬高患肢：將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。 6.物理治療：在恢復期，可進行熱敷、按摩、超聲波等物理治療，促進肌肉恢復。 7.康復訓練：癥狀緩解后，逐漸進行輕度的伸展和力量訓練，增強肌肉力量和柔韌性。 肌肉拉傷后要及時采取正確的治療措施，注意休息和康復，多數情況下可以較好恢復。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-10-23 17:50
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