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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝元媚 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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生理期適合吃一些性質溫和、富含營養的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-07-24 11:19
1.蘋果：富含維生素和礦物質，能補充營養。
2.香蕉：富含鉀元素，有助于緩解疲勞。
3.橙子：富含維生素C，增強免疫力。
4.草莓：含有多種抗氧化物質，對身體有益。
5.櫻桃：含鐵量較高，可預防貧血。
生理期適量食用這些水果，有助于補充營養和維持身體健康。但個體差異存在，如有不適，及時調整。
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