乳腺瘤是乳腺組織的異常增生。較小的乳腺瘤雖可嘗試保守治療，但仍需密切觀察，存在一定風險，必要時仍需手術。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.定期復查：建議每3-6個月進行乳腺超聲檢查，監測瘤體變化。
2.藥物治療：可在醫生指導下使用乳癖消、逍遙丸等，有軟堅散結、疏肝理氣的作用。
3.調整生活方式：保持心情舒暢，避免緊張焦慮；規律作息，保證充足睡眠；減少高油高脂食物攝入。
4.中醫調理：如針灸、按摩等，可能有助于緩解癥狀。
5.激素調節：部分乳腺瘤與激素水平有關，必要時可進行激素調節治療。
保守治療期間要密切關注瘤體變化，如有增大或惡變傾向，應及時手術治療。

你好，根據你的描述情況，乳腺瘤首先建議確定瘤的性質。如果是乳腺纖維腺瘤，是比較常見的乳腺良性病變，比較小的話，可以定期復查看看，如果變化不大，一般不需要手術，定期隨訪觀察。如果短期內有增長的趨勢，一般建議手術治療。平時保持心情舒暢，鍛煉身體，不要食用油炸和霉變的食物，三個月復查看看