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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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晚上吃蘋果并非毒蘋果，但需考慮個(gè)體腸胃功能、食用時(shí)間等因素。存在腸胃疾病時(shí)就醫(yī)風(fēng)險(xiǎn)增加，需謹(jǐn)慎。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-07-25 10:14
1.蘋果營養(yǎng)豐富，隨時(shí)食用均有益處，但晚上吃可能不如早上吸收好。
2.腸胃健康者，晚上吃一般無妨，但不宜睡前馬上吃。
3.腸胃功能差的人，晚上吃蘋果易消化不良，加重腸胃負(fù)擔(dān)。
4.睡眠時(shí)胃腸蠕動(dòng)減慢，可能導(dǎo)致食物發(fā)酵，引起不適。
5.食用時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，如習(xí)慣和身體反應(yīng)來調(diào)整。
總之，晚上吃蘋果不一定有害，但要注意自身腸胃狀況和食用時(shí)間，合理選擇。
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