青春痘的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療很重要。及時規(guī)范的診治，可以避免或減少很多皮膚損害。1、隔2-3天，清洗更換一次棉或絲質(zhì)的枕套和睡衣。2、保持大便通暢，順利排出有害身體的毒素。3、不要用手擠壓暗瘡，痘痘一旦破掉，就要清理出所有的膿血，直至見到透明的組織液。4、12點前無論如何要躺在床上等待入睡。5、睡前泡個綠茶澡，喝杯檸檬水，保你水潤又清凈

不要熬夜，注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化，盡量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在治療中并不需要買特別的藥皂洗臉。比較嚴重的情況，請依照醫(yī)師指示使用醫(yī)院清潔皮膚的藥水洗濯患部。此外應(yīng)減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質(zhì)洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。

1、洗臉是控痘的第一步。過度清洗，容易把皮膚上的保護油脂洗去，導(dǎo)致皮膚過于干燥，會給皮膚造成很大的傷害，過少清洗就會導(dǎo)致細菌感染，病菌堵塞毛孔。2、用手碰臉是一大禁忌。是細菌在臉上傳播的有效途徑，促使青春痘產(chǎn)生也就成了順其自然之事。頭發(fā)不干凈也會導(dǎo)致面部肌膚受到感染，長出痘痘。3、能夠與皮膚直接接觸的物品一定要保持清潔，例如被單、床單、枕套、毛巾等物品的清潔工作一定要做好。洗后最好能夠在陽光下曝曬，這是最好的殺菌消毒的途徑，紫外線是能夠殺死細菌的。4、運動，經(jīng)常進行鍛煉是可以促進新陳代謝的，保持身材的同時，還有利于身體健康。