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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜寶新 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
腦病一科
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半夜老醒可能是身體預警，原因包括疾病、環境、心理等因素，如泌尿系統疾病、睡眠環境差、心理壓力大等。 1.疾病因素：泌尿系統疾病如尿頻，心腦血管疾病、神經系統疾病、惡性病變等都可能影響睡眠。 2.環境因素：噪音大、臥室不舒適等會干擾睡眠。 3.心理因素：對失眠的恐懼、精神緊張等易導致半夜老醒。 4.生活習慣：白天缺乏鍛煉，作息不規律，晚上易睡不好。 5.睡前習慣：睡前多喝水、濃茶，或未用熱水泡腳、洗澡，影響睡眠。 半夜老醒可能是多種因素導致，若經常出現，建議做全面身體檢查，改善睡眠習慣。
2024-09-27 10:07
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