多食黑色食物。黑色食品可治療白癜風(fēng)。多吃黑色食品不僅可以直截補(bǔ)充黑色素，還能攝取大量營養(yǎng)物質(zhì)，比如微量元素。微量元素的缺乏正是白癜風(fēng)病因之一。微量元素銅和鋅跟酪氨酸酶的活性以及黑色素細(xì)胞的結(jié)構(gòu)有緊密的關(guān)系。而且常吃黑色食品能夠降低血液粘稠度和血小板聚集，促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫機(jī)能，從而達(dá)到治療白癜風(fēng)的目的。黑色食品是指天然黑色或紫紅色的各種動植物食品，常見的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑葡萄、黑木耳、烏梅、海帶、紫菜、烏雞等等。

加強(qiáng)飲食方面的注意，這是我們需要去面對的事情，可以更好的保證我們的身體健康。正確的膳食與營養(yǎng)協(xié)調(diào)關(guān)注膳食營養(yǎng)，制定正確的膳食措施和養(yǎng)成優(yōu)良的膳食習(xí)慣，對白殿風(fēng)的做好防備和治療具備重要意義。我們平時所用食品達(dá)數(shù)十種至數(shù)百種，有區(qū)別食品所含營養(yǎng)素的種類有比較大區(qū)別。平時生活中宜多食用部分含有豐富的酪氨酸與礦物質(zhì)的食品。假如在很長時間里打亂健康的膳食規(guī)律，會造成消化功能減弱、食欲退化，給白癜風(fēng)以可乘之機(jī)。

在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態(tài)，多鍛煉身體來提 高自體免疫力；在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物 ，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風(fēng)與免疫有關(guān)，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃 那，什么病也好不了。另外白癜風(fēng)患者一定要端正心態(tài)，白癜風(fēng)并不可怕，我們要端正對它的態(tài)度。