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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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減肥主要是減少體內多余的脂肪，而腹肌屬于肌肉組織。一般情況下，單純減肥不會減掉腹肌，但可能會影響腹肌的明顯程度。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-07-29 15:02
1.減肥原理：減肥通常通過控制飲食和增加運動量，消耗體內多余能量，減少脂肪堆積。
2.腹肌特點：腹肌是肌肉，不同于脂肪，肌肉的減少需要特定的條件，如長期缺乏運動或營養不良。
3.影響因素：減肥過程中的運動量和方式會影響腹肌狀態。若過度節食或缺乏力量訓練，可能導致肌肉流失。
4.健康考慮：不建議通過不健康的方式如注射肉毒素使腹肌萎縮，這對身體有損害。
5.鍛煉重要性：適量的腹部力量訓練有助于保持和增強腹肌。
總之，合理的減肥不會減掉腹肌，反而通過適當鍛煉能讓腹肌更明顯，有益于身體健康。
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回答2
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。跑步
2017-07-30 22:46
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