護理措施1：搓擦后頸部 秋季天氣逐漸轉涼，增強機體御寒能力，增強免疫力是白癜風患者在秋季應做好的護理措施。給大家推薦一個簡單的護理方法，即用手掌部反復搓擦后頸處的凸骨部位，直至發熱為止，堅持每日早晚各一次，對白癜風患者的治療和康復有益。 護理措施2：面部按摩 面部按摩是一種可促進血液循環和新陳代謝的有效方法，尤其適用于白癜風患者，既可以防止皮膚的干燥和衰老，還可有效防止白斑損害的加重。白癜風患者面部皮膚按摩建議早晚各進行一次，且在按摩的時候掌握兩個要點，一是早晨按摩要點為從下而上輕柔的直線按摩，旨在激醒肌膚;二是晚間按摩要點為大范圍順著肌肉生理走向進行曲線按摩，旨在高效率刺激肌細胞，以消除整天的肌肉疲勞。

在秋季的時候更要注意肌膚的保濕滋潤，避免過于干燥跟衣服產生摩擦形同反應，造成白癜風擴散。合理膳食，均衡營養。飲食對白癜風患者來說不僅僅是為了給身體各項肌能提高營養物質，還對白癜風的治療有一定的作用。

患者還是應該注意調整自己情緒，積極做到以下幾點：1.合理飲食，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。可以多吃一些含黑色素比較多的食物。2.避免環境污染，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意勞動防護，減少刺激。4.保持舒暢的心情。